Draga Ženska!
MENOPAVZA
Beseda, ob kateri marsikateri ženski zaledeni kri...ali pa jo oblije vročica 😅 lahko postane beseda, ki v sebi skriva tvojo moč in modrost 😌
To je čas, ko si pomembna TI bolj kot kdajkoli prej.
Si pripravljena na
Transformacijo svojega počutja?
Podaj se na vikend dogodivščino, ki je več, kot le oddih, je potovanje samospoznavanja, opolnomočenja in holističnega dobrega počutja, zasnovano izključno zate - za Žensko z veliko začetnico!
Te zanima kaj te čaka?
Ravnovesje
Opremile te bomo z znanjem in orodji, s pomočjo katerih si boš sama lahko pomagala vzpostavljati in ohranjati svoje notranje ravnovesje in dobro počutje.
Čutenje
Naučile te bomo čutiti se, prepoznati občutke v telesu, kaj pomenijo in kaj ti sporočajo. Na ta način boš razumela in lažje sprejela vse, kar ti telo sporoča.
Svoboda
Razumevanje telesa te bo pripeljalo do razumevanja in sprejemanja svojih čustev in misli. Razumevanje pripelje sprejemanje in občutek svobode.
Opolnomočenje
V sebi boš prebudila tisto divjo žensko, ki ima naravni talent za samopomoč. Prebudila boš samozavestno žensko, ki ve kaj hoče in ve kako do tega pride.
"Me-No-Pause"
Večina žensk se tega obdobja boji in bi se mu najraje izognile, kar je večinoma posledica pomanjkanja razumevanja in podpore.
Je naraven prehod v življenju vsake ženske in ni bolezen. Zato jo moramo kot tako tudi sprejeti. O njej moramo govoriti, premagati stigme, jo objeti in sprejeti kot nekaj lepega, kot nekja, česar se lahko veselimo. Menopavza je obdobje modrosti in je obdobje ZATE. Je obdobje, ko daš vse ostalo na pavzo, ti pa prevzameš glavno vlogo.
Menopavza je prehod v tvojo življenjsko modrost.
Sprejmi to obdobje kot priložnost za raziskovanje same sebe, za ljubeč odnos do sebe. To je tvoj čas, čas, ko se lahko posvetiš sebi, svojemu zdravju in svojemu dobremu počutju.
Ne čakaj na telo, da ti sporoči, da je nekaj narobe. Deluj preventivno.
Spoznaj svoje telo, razumi, kaj se dogaja in nauči se, kako si lahko sama pomagaš. S tem pristopom lahko omiliš ali celo preprečiš marsikateri neprijeten simptom.
Menopavza ni konec, ampak začetek novega poglavja.
Ko boš celostno razumela svoje telo, ki je sestavljeno iz fizičnega telesa, iz vsega, kar misliš, čutiš in ješ, boš razumela KAJ se dogaja, ZAKAJ se dogaja in KAKO si lahko v določeni situaciji pomagaš.
Z našo pomočjo - informacijami in orodji, ki jih boš dobila na oddihu, se boš opolnomočila in vajeti vzela v svoje roke.
Zdaj je čas, da prevzameš nadzor nad svojim življenjem, da se ponovno začutiš v vsej svoji vitalnosti, lepoti in modrosti.
Tvoje telo, tvoja moč, tvoja menopavza.
Skupaj bomo osvobodile Boginjo, ki prebiva v tebi.
Si pripravljena na transformacijo svojega dobrega počutja? 🌟
Podaj se na vikend dogodivščino, ki je več kot le oddih; je potovanje samopoznavanja, opolnomočenja in holističnega dobrega počutja, zasnovano izključno zate - za Žensko z veliko začetnico, za Žensko v obdobju zrelosti in modrosti.
Predstavljaj si popotovanje navznoter, popotovanje spoznavanja in sprejemanja Sebe, razumevanja sprememb, ki se dogajajo znotrej Tebe. Podaj se na pot odkrivanja Boginje, ki prebiva v tebi in čaka, da jo osvobodiš. Ob budni podpori se boš lahko odprla sama sebi, zase in se pogledala globoko v srce, globoko v dušo. Ugotovi, kaj se skriva tam in zaživi prerojena, polna moči, ker veš, polna energije, ker zmoreš in zadovolja, ker spet čutiš. Vse to se skriva v tebi. Vse to je Boginji, ki prebiva v tebi. Tvoja moč se skriva v tebi. Tvoja moč si ti.
Dovoli si, da zaživiš.
In kar je najlepše - ustvarile bomo skupnost, varno in trdno skupnost, ki jo družijo izkušnje, podpora in razumevanje. Povezovanje. Ustvarjanje trajnih spominov in pomembnih vezi z enako mislečimi ženskami.
To je tvoja priložnost za ponovno povezavo s sabo in transformacijo tvojega dobrega počutja. 🌸
Komu je oddih
Namenjen?
Dogodek je namenjen vsem ženskam, ki iščete holistično blagostanje v procesu menopavznega prehoda. Od tistih, ki se šele začenjate spogledovati s prvimi znaki predmenopavze, do tistih, ki ste že globoko zakorakale v svet postemenopavze. Odkrij svoj lastni potencial za samopomoč in se opolnomoči v mirnem in podpornem okolju ženskega kroga.
od petka do nedelje
2. - 4. februar 2024
Nanina Hiša
Slovenske Konjice
info@narayana.si
070 852 696
Dogajalo se bo...
- Zanimiva predavanja in pogovor z ginekologinjo dr. Šelih Martinec o hormonskem (ne)ravnovesju in na kaj vse lahko vpliva, kaj se dogaja v telesu in kako se naše telo, um in čustva odzivajo na te spremembe,
- Jutranja joga, dihalne vaje in joga za raztezanje tekom dneva, pilates za popestritev dneva in dvig energije, divji plesni večer in meditacije, pod vodstvom učiteljice terapevtskega gibanja Urške Ivanuša,
- Zdrava rastlinska prehrana, obogatena z zanimivim informativnim pogovorom o moči zelišč, ki ji bo za vas pripravila alkimistka okusov Nataša Klančlnik.
01 Petek
16.00 - 18.00 Prihod & prijava
18.00 - 20.00 - Večerja
20.00 - 22.00 - Odpiranje kroga z uvodnim pozdravom, predstavitvami in yin jogo z meditacijo.
02 Sobota
7.00 - 8.30 - Jutranja joga
9.00 - 9.45 - Zajtrk
10.00 - 11.30 Predavanje & pogovor z dr. Šelih Martinec - Hormonsko (ne)ravnovesje
11.30 - 12.00 - joga & dihanje
12.00 - 14.00 - Kosilo
14.00 - 15.00 - Prosto
15.00 - 16.00 - Pilates
16.00 - 17.30 - Predavanje & pogovor z dr. Šelih Martinec - Uhajanje urina
17.30 - 18.00 - joga & dihanje
18.00 - 20.00 - Večerja
20.00 - 23.00 - Terapevtski ples "Divja Ženska" & Meditacija
03 Nedelja
7.00 - 8.30 - Jutranja joga
9.00 - 9.45 - Zajtrk
10.00 - 11.30 Predavanje & pogovor z dr. Šelih Martinec - Hormonsko (ne)ravnovesje
11.30 - 12.00 - joga & dihanje
12.00 - 14.00 - Kosilo
14.00 - 15.00 - Zapiranje kroga z refleksijo & meditacija
15.00 - Odhod
Registracija
Oddih je butične narave in število mest je omejeno, zato ne oklevaj s prijavo!
Mesto si zagotoviš s plačilom računa, ki ga po oddanem obrazcu za rezervacijo prejmeš po e-pošti.
Če poznaš prijateljico, ki bi se prav tako rada udeležila oddiha, se prijavita skupaj in tako prihranita vsaka €50!
Cena za zgodnjo prijavo (do 311.12.2023)
€599
Skupinksa prijava
€549
Redna cena (od 1.1.2024 dalje)
€769
Skupinska prijava
€719
Kaj je vključeno
V paketu
- 2 nočitvi s polnim penzionom (zajtrk, kosilo in večerja),
- 3 ekskluzivna predavanja in pogovor z ginekologinjo, dr. Šelih Martinec,
- vadbe, dihanje in meditacije (jutranja joga, pilates, joga in dihalne vaje za razbistritev misli, plesni večer, večerna joga...)
Spoznaj
Našo ekipo
Veselimo se srečanja s tabo na oddihu, kjer bo tvoje dobro počutje v središču pozornosti. Objemi svoje zdravje in harmonijo z nami!
Prijavi se zdaj
Število mest je omejeno, zato si rezerviraj svojega zdaj!
Izpolnite spodnji obrazec ali nas pokličite na 070 852 696.
